Immaginati la scena: sei lì che cerchi di rilassarti, sei in fase di addormentamento ma la tua testa continua a girare, continua a proiettare immagini, pensieri, emozioni e non riesci mai a fermare quel criceto che gira all’interno della testa. E’ il fenomeno...
Ogni volta la stessa storia! Tutte le volte che viene nel mio studio un paziente nuovo che ha pensieri negativi mi racconta che nella sua testa c’è un criceto che gira all’interno di una ruota. Forse è capitato anche a te, come è capitato a me, di avere...
Henry Ford diceva: “Pensare è il lavoro più pesante che ci sia”. Sarà capitato anche a te almeno una volta nella vita di trovarti a essere schiavo dei tuoi pensieri. E’ un problema che affligge molti di noi in alcune fasi della vita e in alcuni momenti in cui siamo...
Voglio raccontarti una breve storia. Due monaci giapponesi incontrarono una bella ragazza che aveva difficoltà ad attraversare un fiume. Prontamente il primo monaco si precipitò ad aiutare la ragazza, la prese in spalla e la accompagnò dall’altra parte. I due...
