Il 7 Aprile è la Giornata mondiale della salute. Tema principale dell’edizione 2017 è la depressione. Non facciamo gli struzzi!!
La depressione è la causa principale di malattie e disabilità nel mondo. Secondo le ultime stime dell’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), più di 300 milioni di persone soffrono di depressione, una cifra che corrisponde a un incremento di oltre il 18 per cento tra il 2005 e il 2015.
La depressione rende impossibili le più semplici attività quotidiane, con devastanti conseguenze per i rapporti con la famiglia, gli amici e sul lavoro. Nel peggiore dei casi, la depressione può portare al suicidio, oggi la seconda causa di morte tra i di 15-29 anni.
La depressione è una malattia caratterizzata da un dolore interiore persistente e da una perdita di interesse verso attività che normalmente danno piacere, accompagnata da un’incapacità di svolgere le attività quotidiane. Inoltre, le persone affette da depressione hanno più di uno dei seguenti sintomi: perdita di energia, mancanza di appetito e di sonno, ansia, concentrazione ridotta, indecisione, irrequietezza, senso di inutilità, senso di colpa o di disperazione, pensieri di autolesionismo o suicidio.
‘Non valgo niente’. Le persone depresse tendono a pretendere troppo da se stesse. Non si accontentano di riuscire in qualcosa, ma di solito vogliono eccellere, cosa che le fa cadere in un gorgo senza fine di auto commiserazione in caso di risultato non confacente alle loro aspettative.
I FARMACI NON BASTANO
Per uscire davvero dalla depressione occorre la PSICOTERAPIA. Occorre comprendere infatti le cause del disagio, esaminando la storia personale e trovando nuove strategie nel presente per affrontare la realtà.
Qui c’è il video dell’Organizzazione Mondiale della Salute sul tema depressione. E’ molto semplice e chiaro, dagli un’occhiata.
dr. Roberto Ausilio
Psicologo Psicoterapeuta
tel. 328 4645207