Molte cefalee hanno origine dalle tensioni muscolari che inconsapevolmente accumuliamo e portiamo con noi. In queste due puntate del Podcast “Psicologia e Vita” approfondisco il discorso sul Mal di Testa da tensione, illustrando anche degli esercizi pratici per prevenire, lenire e sconfiggere il mal di testa da tensione cronica.
Prima puntata
Seconda puntata