2022 Come sarà questo nuovo anno? Ce lo stiamo chiedendo tutti, ce lo chiediamo tutti gli anni; ma quest’anno ho consultato i migliori indovini del pianeta Terra per capire quali saranno i trend psicologici in questa nuova epoca che si sta affacciando. Allora...
Stamattina stavo leggendo che in questo periodo di pandemia i dati rispetto al disagio mentale sono abbastanza preoccupanti: aumento del 28% di depressione, più 26% di ansia, e tutta una serie di problematiche che riguardano soprattutto i giovani, gli adolescenti, ma...
Lì fuori c’è tanta bella gente, ci sono tante brave persone disposte ad aiutarti, a venirti incontro e ad amarti ma ci sono anche i “manipolatori affettivi”, persone che invece stanno lì a succhiare le tue energie e, in qualche modo, a far passare per tuoi i bisogni...
SOTTOTITOLO Salve cari amici. Parliamo oggi di resilienza e cioè della nostra capacità di riuscire a far fronte agli eventi esterni negativi e di trasformarli addirittura in qualcosa di positivo che ci fortifica e ci rinforza. Lo facciamo perché probabilmente ci...
Immaginati la scena: sei lì che cerchi di rilassarti, sei in fase di addormentamento ma la tua testa continua a girare, continua a proiettare immagini, pensieri, emozioni e non riesci mai a fermare quel criceto che gira all’interno della testa. E’ il fenomeno...
