Perfezionismo patologico. Come superarlo

Perfezionismo patologico. Come superarlo

Non hai mai tempo! Ti senti indeciso! Hai tante responsabilità! Devi essere sempre perfetto! Fermati e respira… Ti capita spesso di sentirti sotto pressione? Forse pretendi sempre di più da te stesso e ti senti una persona di valore solo quando fai le cose...

Sono solo ordinato oppure ossessivo?

Il disturbo ossessivo compulsivo è caratterizzato da pensieri, immagini o impulsi ricorrenti che innescano ansia e “obbligano” la persona ad attuare azioni ripetitive materiali o mentali. Come il nome lascia intendere, il disturbo ossessivo compulsivo prevede...