“Dottor Ausilio mi sento grassa, faccio schifo! Ho bisogno di dimagrire per essere accettata ed amata dagli altri. Ma soprattutto lo faccio per me per piacermi”. Questa è una fandonia! Inizierai a dimagrire quando ti piacerai e non il contrario! E’ una trappola...
Perchè mangiare la frutta?Perchè è magica? Sì,esatto!La frutta è una fonte preziosa di vitamine, sali minerali e fibre (sotto forma di cellulosa); quasi tutti i frutti sono caratterizzati da un modesto apporto proteico, un buon apporto di carboidrati (fruttosio) e un...
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