Sette strategie psicologiche Oddio, non ho tempo!!! “Non ho mai tempo di fare nulla e mi ritrovo sempre ad aver fatto meno di quello che avrei voluto” Quante volte diciamo questa frase! Non so se anche a te è capitato di aver bisogno di una giornata di 48 ore perché...
Immagina di svegliarti domani mattina e non sentirti più addosso o dentro di te quel senso di inadeguatezza, quel sentirti un po’ fuori luogo, un po’ sfigato, quel sentirti insicuro. Immagina invece di poterti sentire assolutamente tranquillo, sicuro di te e...
Eccoci qua, ci siamo: siamo nel 2021! Il calendario non sbaglia e ormai ci siamo dentro e dobbiamo in qualche modo adattarci. Le aspettative sono molto alte rispetto a questo nuovo anno perché vogliamo lasciarci alle spalle tutto ciò che di negativo ha portato il 2020...
Domanda da un milione di dollari: qual’è la tua missione nel mondo ? Ehi, Roberto! Ma stamattina ti sei svegliato con queste domande filosofiche-esistenziali?!? No, ragazzi! E’ una domanda molto importante, direi “fondamentale”. E’ la domanda che regge tutta la nostra...
La ruminazione mentale è quello strano fenomeno in cui ormai ci siamo quasi tutti, specialmente in questo particolare periodo storico, in cui non riusciamo a smettere di pensare sempre alle stesse cose. E allora le idee ossessive possono diventare un problema...
