Che cosa fai la mattina appena ti svegli? Potrebbe essere molto più importante di quello che finora hai pensato! Moltissime ricerche dimostrano che se ci svegliamo presto la mattina e riusciamo ad avere una buona routine mattutina e ad avere delle sane abitudini nelle...
Ho fame! Ho fame! Ho fame! Mangerei quindici tonnellate di patatine! Il Binge Eating Disorder è il disturbo da alimentazione incontrollata, un sacco di abbuffate fatte nel corso della giornata o delle settimane alle quali, a differenza della bulimia, non segue il...
Dai 6 mesi in poi per i genitori comincia il delicato periodo dello svezzamento. Compito del genitore è accompagnare il figlio ad essere autonomo e sostenersi adeguatamente da un punto di vista alimentare. Ma spesso la tavola si trasforma in un ring, un luogo perfetto...
“Dottor Ausilio mi sento grassa, faccio schifo! Ho bisogno di dimagrire per essere accettata ed amata dagli altri. Ma soprattutto lo faccio per me per piacermi”. Questa è una fandonia! Inizierai a dimagrire quando ti piacerai e non il contrario! E’ una trappola...