“Le parole sono come pallottole” – Ludwing Wittgenestin
La maggior parte delle relazioni di coppia finiscono non perchè non ci si ama più ma perchè non si comunica bene. Ognuno di noi almeno una volta vita, o più realisticamente almeno un milione di volte, ha commesso tanti errori comunicativi con il proprio partner. Eccone alcuni
- Puntualizzare Specificare costantemente: “Tu hai fatto, tu hai detto ecc..
- Recriminare Facendo sentire il partner a pezzi
- Rinfacciare Accuse e comportamenti passati
C’è poi la predica, “te lo avevo detto”, “lo faccio solo per te”. E l’elenco potrebbe continuare….
La buona notizia è che c’è una soluzione: imparare a comunicare meglio utilizzando il dialogo strategico. Nel suo interessante libro “Corregimi se sbaglio. Stategie comunicative per appianare i conflitti nelle relazioni di coppia” (Ed. Ponte alle Grazie, 2013) Giorgio Nardone suggerisce come primi passi:
- Domandare invece che affermare Passare quindi da “Tu fai sempre questa cosa sbagliata” a una serie di domande che portano l’altro a comprendere (ed eventualmente correggere) determinate azioni o aspetti caratteriali
- Chiedere una verifica piuttosto che accusare Chiedere quindi una spiegazione è molto più utile e costruttivo, l’accusa mette automaticamente l’altro sulla difensiva.
E tu come giudichi la tua comunicazione con il partner? Lascia un commento qui sotto e parliamone insieme nel gruppo Facebook PsicoVita. Vi aspetto 😉
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Ciao e Buona Vita!
dr. Roberto Ausilio
Psicoterapeuta
www.robertoausilio.it