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ANSIA DA PRESTAZIONE

ANSIA DA PRESTAZIONE

A chi di noi non è mai capitato di avere un po’ di ansia da prestazione sia in ambito sessuale che in ambito lavorativo, accademico o nell’ambito dell’amicizia?In tutte le situazioni di vita in cui in qualche modo dobbiamo esprimerci spesso soffriamo di questa ansia...

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COME AVERE PIU’ TEMPO

COME AVERE PIU’ TEMPO

Sette strategie psicologiche Oddio, non ho tempo!!! “Non ho mai tempo di fare nulla e mi ritrovo sempre ad aver fatto meno di quello che avrei voluto” Quante volte diciamo questa frase! Non so se anche a te è capitato di aver bisogno di una giornata di 48 ore perché...

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